de LeefstijlPraktijk
 
DSC_8374.jpg

Te veel onrust en drukte in je Hoofd? Stress?

Ben je (onverwacht) in een rollercoaster gekomen? Omdat je werksituatie je overbelast of je privé leven op z'n kop staat door bv een (v)echtscheiding, ziekte of overlijden van een heel dierbaar persoon? Wat er ook voor je speelt; het kan je enorm uit balans brengen en het overzicht doen kwijt raken.Mogelijk herken je dat

  • er algehele dis-balans is tussen je werk en privé-leven
  • je je dag overvult met heel veel activiteiten( voor anderen) en er chronisch weinig ruimte/tijd is voor jezelf
  • Je nachtrust niet echt goed is en je vaak moe op staat.
  • de schijn probeert op te houden dat het wel goed met je gaat.
  • dat je vlucht in destructief gedrag als o.a ongezond (veel) eten, meer alcohol drinkt dan normaal of andere manieren zoekt om je onrust te dempen.

Informeer vrijblijvend of het 8-weeks Ont-stress traject bij je past. Het traject, wat overwegend wandelend wordt gedaan,heeft een heldere aanpak en is een eerste begin om weer grip te krijgen op jezelf. 

         

    8-weeks Ont-stress traject

 

LEEFSTIJL TEKST ONDER.png

 

 

Garantie: Ik sta 100% achter mijn aanpak en ben tevreden als ook jij 100% tevreden bent. Heeft een traject je, ondanks je volledige medewerking, niet gebracht wat we samen in het eerste consult afspreken dan hanteer ik een 'niet goed, geld terug' regeling.

Samenwerking met Centrum Gezond Gewicht

logo centrum gezond gewicht.png